家族の為に‥?暴食一休み!身体を労わる野菜を摂取しよう!

◆◆ファミリーマート◆◆

ファミリーマート「1/3日分の野菜サラダ」

価格:298円(税込)

「コンビニ弁当ばかり食べてたら、身体にあまり良くないよ!」というアドバイスをたま〜に耳にしたりしますが…

コンビニも選ぶものによったら「ヘルシーで身体にいいもの!」があることを私は言いたい!

おはようございます!雑食ブロガーのなめこキリンでございます。

今日のコンビニレポはファミマの惣菜(サラダ)です。

1/3日分の野菜サラダ

栄養成分

熱量:82kcal  炭水化物:6.5g

原材料名

1日に必要な野菜の3分の一分を、このサラダで摂取!

ドレッシングは別売り、それぞれ好みがあるので別売りにした方がいいってことでしょう…ちょっと面倒くさいけど(笑)

主はキャベツで、レタス、人参と食感のメリハリに、コーン、チキンゆで卵と味わいのアクセント!

ドレッシングは「減塩和風ドレッシング」をチョイス

少しの酸味で爽やかにオニオンチップが入って旨味もあるドレッシング

食べ応えは…蒸鶏で味わいにアクセントもありで

そこそこあるじゃないでしょうか?腹持ちは?サラダですからね(笑)

週末のご褒美の為に、週初めはサラダ等で

カロリーを抑える方‥

結構いらっしゃるんじゃないでしょうか?

私も最近、週のルーチンはこんな感じですね(笑)

ブログ管理人

ジャンルに特化しない雑食ブロガー。 数多くのブログを運営中!

なめこキリン namekokirin

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